Terapia de parejas
febrero 16, 2024
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La mayoría de nosotros sentimos ansiedad en algún momento de la vida, como al rendir un examen, al cruzar una calle con mucho tráfico o al tomar una decisión importante. Pero en las personas que tienen un trastorno de ansiedad, estos sentimientos duran más tiempo y son más intensos. A menudo empeoran con el tiempo e interfieren con su vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común; afectan a más de 25 millones de personas. Existen varios tipos, pero muchos tienen síntomas y métodos de tratamiento similares.
Los trastornos de ansiedad son comunes tanto en los hombres como en las mujeres. Sin embargo, las mujeres tienen más probabilidades de tenerlos. Hay factores genéticos y ambientales que aumentan el riesgo de tener un trastorno de ansiedad. Los factores de riesgo son varios, por ejemplo, un evento estresante o negativo al principio de la infancia o la vida adulta, y antecedentes familiares de ansiedad o enfermedad mental.
¿Cómo se diagnostica?
Su profesional de atención primaria le hará una evaluación de salud mental. Este es un examen de su salud emocional. Incluye preguntas sobre sus síntomas y por cuánto tiempo los ha tenido. Si es necesario, se le puede recomendar que vea a un especialista en salud mental como un psicólogo o un psiquiatra. Estos profesionales se especializan en el diagnóstico y el tratamiento de los problemas de salud mental.
Los trastornos de ansiedad se pueden tratar con psicoterapia, medicamentos o ambos. El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas a llevar una vida normal y productiva.
Los métodos de la psicoterapia incluyen:
Los antidepresivos pueden mejorar la forma en que el cerebro utiliza ciertas sustancias químicas que controlan el estado de ánimo y el estrés.
Los betabloqueantes pueden aliviar síntomas físicos de la ansiedad como latidos cardíacos rápidos (taquicardia), temblores y rubor.
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